Mittwoch, 6. Januar 2016

Jahresabschluss 2015

Jahresabschluss 2015
Wie schon geschrieben habe ich meine Streak "im Vollbesitz meiner geistigen und körperlichen Kräfte nach 12 Jahren beendet. Insgesamt 45.292 Kilometer bin ich in diesen 4383 Streaktagen  gelaufen. Insgesamt, seit ich meine Laufkilometer aufschreibe (1.11.1995) hatte ich am Jahresende 65292 km "auf dem Tacho". Dieses Jahr bin ich mit meiner Laufleistung gegenüber den meisten anderen Jahren gewaltig abgestunken, es waren gerade einmal 1890 Jahreskilometer.

Mit den verschiedenen Fahrrädern kam ich insgesamt auf etwas über 10.000 Kilometer, davon mit meinem "Stadthirsch" in Kehl allein auf rund 3000 Kilometer; das hat sich also ganz schön zusammengeläppert.

Besondere sportliche Ziele für das neue Jahr habe ich mir keine gesetzt. Muss ja auch nicht sein. Laufen und Radfahren (inzwischen an erster Stelle) so lange es geht, das wäre schon schön.

Summen 2015
km gesamt 65292
km 2015 1890
Streakkilometer 45292
Streaktage 4383

Sonntag, 20. Dezember 2015

14.-20.Dezember 2015 und Streak-Ende

Wie schon angedeutet, habe ich heute nach 12 Jahren meine Streak bewußt und willentlich beendet. 12 Jahre sind eine lange Zeit und es ist keineswegs selbstverständlich, dass man während dieser 12 Jahre (4383 Tage) nie so krank war, dass man nicht hätte laufen können. Also bin ich froh, glücklich und dankbar, das geschafft zu haben. Den Zwang/Druck... möchte ich jetzt nicht mehr haben. Es war eine gute Zeit, zumindest die ersten 10 Jahre. Der Wechsel auf eine neue Arbeitsstelle mit vielen neuen Aufgaben, der Hausbau und das zunehmendem Alter haben zusätzliche Kräfte gekostet. Und schließlich fahre ich ja auch fast jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit und wieder nach Haus. Zusammen mit den Fahrten in Kehl ergibt das in der Regel jeden Tag ca. 25 Radkilometer.

Heute haben wir am Kaiserstuhl einen Besuch gemacht. Da war meine erste Pfarrstelle und unsere Kinder haben da ihre Kindheit erlebt - und ich meine ersten Joggingerfahrungen gemacht. Aller
dings habe ich damals meine Kilometer noch nicht aufgeschrieben.


Laufen möchte ich auch weiterhin noch ab und zu/regelmäßig? - Man wird sehen.

14 Mo 26 4  
15 Di 13 2  
16 Mi 19 3  
17 Do 27 4  
18 Fr 19 3  
19 Sa 19 3  
20 So 19 3 22

  Schuhe min km Jahres- Streak- Streak-
Sonntag       Kilometer Kilometer Tage
20. Dezember 2015 Asics neu GT 2000-2 19 3 1879 45426 4383
22 Wochenkilometer            

Sonntag, 13. Dezember 2015

7. - 13. Dezember 2015

Heute am Nachmittag wieder bei frühlingshaften Temperaturen an der Kinzig gelaufen. Anfang der Woche war wenig Luft, später konnte ich wieder ein wenig aufholen. Aber das alles ist ja kein Vergleich zu früher, wo ich in der Regel meine 80 km in der Woche abgespult habe.

7 Mo 45 7  
8 Di 22 3,5  
9 Mi 15 2,5  
10 Do 15 2,5  
11 Fr 21 3,5  
12 Sa 34 5  
13 So 38 6 30

  Schuhe min km Jahres- Streak- Streak-
Sonntag       Kilometer Kilometer Tage
13. Dezember 2015 Asics neu GT 2000-2 38 6 1857 45404 4376
30 Wochenkilometer            
             

Sonntag, 6. Dezember 2015

30. November bis 06. Dezember 2015

Heute, Sonntag, 2. Advent, Nikolaustag: Ein Läufchen am Nachmittag, so gegen 14.00 Uhr, bei frühlingshaften Temperaturen. Es könnte eher bald Ostern als bald Weihnachten sein. Schon ein wenig verrückt, das Ganze.


30 Mo 13 2
1 Di 20 3  
2 Mi 18 3  
3 Do 28 4,5  
4 Fr 29 4,5  
5 Sa 33 5  
6 So 32 5 27

  Schuhe min km Jahres- Streak- Streak-
Sonntag       Kilometer Kilometer Tage
6. Dezember 2015 Asics neu GT 2000-2 32 5 1827 45374 4369
27 Wochenkilometer            

Sonntag, 29. November 2015

16.11.2015 bis 29.11.2015

Adventsmarkt Achern

Diese Woche über gab es arbeitsbedingt keine große Kilometerleistung. Meist bin ich nachts gelaufen, drei Mal auch in Kehl vom Arbeitsplatz aus kurze Läufe dazwischengeschoben. Heute (Sonntag) zusammen mit Sohn Carsten. Das war schön und (fast) wie früher.

16 Mo 33 5  
17 Di 33 5  
18 Mi 38 6  
19 Do 20 3  
20 Fr 13 2  
21 Sa 19 3  
22 So 25 4 28

  Schuhe min km Jahres- Streak- Streak-
Sonntag       Kilometer Kilometer Tage
29. November 2015 Asics neu GT 2000-2 37 6 1800 45347 4362
28 Wochenkilometer            

Sonntag, 22. November 2015

16. bis 22.11.2015

 In unserem Garten

 Zieräpfel bei Erstein (Elsass)

Cache-Tour, ebenfalls im Elsass (Wochenanfang) - danach kamen der Regen und der Schnee.

Zum Teil kurze Nachtläufe aus beruflichen Gründen. Für die Natur endlich einmal kräftige Regengüsse. Die Kinzig ist saubergespült und hat genug Wasser; viel, viel mehr als seit Monaten.
In einem Monat wäre mein 12. volles Jahr als Streakrunner. Das möchte ich gern schon noch schaffen, dann aber bewusst die (lange) Streak beenden. Wird dennoch schwer fallen.
Heute hatten wir einen sehr ergreifenden und gut besuchten Gottesdienst zum Ewigkeitssonntag/Totensonntag.


16 Mo 33 5
17 Di 33 5
18 Mi 38 6
19 Do 20 3
20 Fr 13 2
21 Sa 19 3
22 So 25 4 28

Schuhe min km Jahres- Streak- Streak-
Sonntag Kilometer Kilometer Tage
22. November 2015 Asics neu GT 2000-2 25 4 1776 45323 4355
28 Wochenkilometer

Sonntag, 15. November 2015

09. bis 15. Oktober 2015

Anfang der Woche viel zu hohen Blutdruck gehabt. Soviel als möglich mit dem Rad gefahren. Und zu über 30 Wochenkilometern hat es auch mal wieder gereicht. Gestern noch einmal Rasen gemäht: Mitte November! - Wann gab es so etwas schon?

9 Mo 36 5,5  
10 Di 35 5,5  
11 Mi 26 4  
12 Do 31 5  
13 Fr 33 5  
14 Sa 19 3  
15 So 32 5 33

  Schuhe min km Jahres- Streak- Streak-
Sonntag       Kilometer Kilometer Tage
15. November 2015 Asics neu GT 2000-2 32 5 1748 45295 4348
33 Wochenkilometer